在这个假期避免糖的小贴士
还记得我第一次告诉你我戒糖了吗？好吧，我很高兴地说事情进展顺利，幸运的是我吃的糖越少，我对它的渴望就越少。当我最终在咖啡馆或派对上享用美食时，它尝起来特别甜，所以一份甜食就足够满足了。
当然，现在假期到了，所有关于糖超载的闲聊和抱怨都开始了。因为我不能对此免疫 哦，所以- 这里的时尚主题是我避免甜食的秘诀：
- 保持稳定的柑桔供应。嗯，甜美多汁的橙子裂缝善良。
- 一点生的，未加工的蜂蜜直接从勺子里拿出来就很好。
- 做很多烤红薯方块。烤到焦糖化，这些很容易被归类为糖果。
- 不要参加任何 cookie 交换。这样的事件简直太残忍了。
- 吃很多枣。但不要太多，它们……嗯……有很多纤维。自制的电源棒也不错。
- 专注于从我的饮食中消除糖分的积极变化：更少的头痛，更好的皮肤和突然保持（和减肥！）体重 甚至没有尝试 （完全披露，我不担心我的体重，但由于这是一些人关心的问题，我想我会提到它）。
- 重读 纽约时报 文章， 糖有毒吗？ 人，如果这不能激励你放弃糖，什么都不会。
我不得不提及我担心糖，而不是关于脂肪和卡路里。我仍然会吃很多布里干酪我被邀请参加的所有派对家。老实说：我要为圣诞节制作传统的瑞典大米布丁和一批生姜 面包 （不是饼干）来自上述食谱，但我很高兴地说我期待一个低糖假期。
你呢，你担心糖吗？或者你在假期吃你想吃的东西？
和你的朋友分享:
