毛活动量：踏板车激流回旋
我的男孩们喜欢在公园里做一些有趣的事情。他们喜欢玩标签游戏， 吹泡泡 ， 和 滚下山坡 。但是，他们最喜欢做的事情是尽可能快地骑着踏板车！
这 运动总活动 一个夏天的早晨，这是一个自发的创造，当时我把男孩们提早带到公园去，因为他们把我逼疯了。我们喜欢称其为“滑行激流回旋”，尽管从技术上讲我认为这不是激流回旋路线，因为其中不涉及任何标志性的闸门。但是没关系。事实证明，这项踏板车活动是孩子们练习踏板车技能的最有趣的方式。另外，在场外观看让我神智清醒，这很重要。
45个意思
我们没有故意将常规的踏板车训练转变为创造性的总运动活动。 “激流回旋”自然是从男孩的兴趣中演变而来的。当事情完美地融合在一起时，这不是很好吗？滑板车激流回旋或障碍物路线-无论您要称呼它如何-都能挑战他们的协调，平衡和控制技能。
你知道吗 粗略的运动技能发展对于诸如写作等精细运动活动绝对必不可少？ （注意：此帖子包含会员链接。请阅读我的 揭露 ）
如何制作踏板车课程
您需要什么：
- 踏板车，滑板或自行车。 这些绝对是最好的踏板车 ， 在我的愚见。还有我们附近每个人的意见
- 人行道粉笔 。老实说，如果您没有户外用粉笔，则需要立即买些粉笔，这是夏季必不可少的日常必备品！
- 铺好的斜坡（ 或扁平化–无论您得到了什么！ ）
- 高能量的孩子
开始：
我和男孩们都用人行道粉笔在道路上画了各种形状和线条。目的是让男孩们将标记用作障碍物。男孩给每个标记或形状一个相应的指令，每次他们通过课程时都可以更改。
例如，我的儿子可能会宣布：“这次我们绕过所有圆圈”或“现在我们穿过X的中心”或“现在仅在蓝线上踩踏板”。最初，目标是从头到尾达到所有目标，但是您的孩子可以确定自己的规则。毕竟， 我的 目标是尽可能不参与！
激流回旋比赛原本比他们原本想的要更具挑战性，但他们可以应付挑战并继续锻炼那些粗略的运动技能。他们了解到他们需要在课程中的某些时候放慢脚步，或者更加努力地保持平衡。障碍路线确实使他们忙于创建和绘制路径（ 我尽早放弃了粉笔！ ），并通过他们 踏板车 。
总而言之，这是一个非常不错的早晨。
公园更多的运动技能总活动：
- 在池塘里扔石头 ！
- 滚下山坡
- 10个孩子的标记游戏
- 户外家庭游戏 （也非常适合后院玩耍）
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