解锁所有七个脉轮的入门指南
根据振动的精神定律，所有物质都是由处于振动状态的粒子组成。这些粒子以不同的频率振动，并且每个粒子都会根据其强度和振动频率释放能量。
我们的人体也包含这些粒子，这意味着我们内部有巨大的能量在流动。如果我们成功释放了这些能量，我们就可以有效地达到身体，思想和灵魂的平衡状态。这就是脉轮的全部意义。
脉轮是指存在于人体内部的能量中心。这个词源自梵文，字面意思是“车轮”。
在现代医学出现之前，古老的文化认为我们的身体是由生命力组成的，也被称为“普拉纳”（prana），它以旋转运动的方式在我们体内移动。力从棘突的底部旋转，一直向上到达我们的头顶，穿过构成脉轮的七个关键点。
在理想情况下，我们的生命力应以传递平衡的身心，精神状态的方式流经所有脉轮。可悲的是，只有少数人能够解开全部七个脉轮。那是因为他们的生命力旋转得太快或太慢。在最坏的情况下，他们的普拉纳甚至根本不会旋转。因此，他们过着自己的身体，情感和精神领域处于冲突状态的生活。
但是，您如何解锁所有7个脉轮？阅读并找出。
目录
七脉轮解释
1.根脉轮
也称为： 穆拉达拉
所在地区： 脊柱的基部，围绕尾骨区域
从以下方面发展而来： 1-7岁
它控制什么： 生存问题和家庭关系
元素： 地球
斯通代表： 赤铁矿
代表色： 网
根脉轮支配着我们的生存，归属感和家庭纽带感。它在身体底部的位置使我们有被扎根的感觉。脉轮保留了我们最早的记忆，当脉轮被阻塞时，我们会遭受严重的尊敬问题，甚至会采取自毁行为。
当穆拉达拉畅通无阻时，您会感到强烈的自信心，并面对生活中某些无法克服的挑战。
如何解锁
恢复根脉轮平衡的最佳方法是在自然环境中散步。
您也可以考虑在自然界中冥想或练习一些瑜伽，我们建议您使用Vrksasana（树式）。人们还认为，多吃西红柿等红色蔬菜可以使穆拉达拉（Muladhara）畅通无阻。
2. /骨/骨盆脉轮
也称为： Swadhisthana
所在地区： 在小腹中，肚脐下方约两英寸
从以下方面发展而来： 8-14岁
它控制什么： 充实感，愉悦感，性欲和整体幸福感
元素： 水
斯通代表： 虎眼
代表色： 橙子
cha轮影响我们表达情绪以及解释他人情绪的能力。脉轮还与创造力和生殖能量有关。
畅通无阻的脉轮可释放愉悦的感觉，并带您去从事和完成自然使您快乐的事情的动力，例如探索性欲。解除骨盆脉轮的畅通还可以让您减少内gui感，在情绪上更稳定，更容易接受变化。
如何解锁
可视化理想世界中的生活，在这个世界中您的精神世界和物理世界完全和谐。
您也可以通过宠爱自己解除对脉轮的阻塞。享受您最喜欢的食物，给自己做梦的车，去一个遥远的国家冒险远足，品味那些激烈的做爱的时光，等等。从本质上讲，要充分利用所有使您快乐的东西。
您也可以尝试瑜伽，尤其是Deviasana或女神姿势。
3.太阳丛/脐脉轮
也称为： 马尼普拉
所在地区： 在上腹部，尤其是胃区域
从以下方面发展而来： 15-21岁
它控制什么： 自我价值感，自尊心和自信感
元素： 火
斯通代表： 琥珀色
代表色： 黄色的
这种脉轮与深刻的自我价值感和自信感相关。我们所有人都经历过人生中那些令人沮丧的时刻，似乎我们陷入了某种车辙。当我们的肚脐脉轮被阻塞时，惯性和停滞的感觉使我们不知所措。
如果您想释放自己的内在力量并以一种新的自信面对生活，则应该在此脉轮上工作。
如何解锁
太阳神经丛脉轮是最容易解除阻塞的脉轮之一。那是因为脉轮蕴含着您的直觉。因此，解除封锁的唯一方法是倾听并信任您的直觉，即使这样做似乎是冒险的举动。
如果您喜欢瑜伽，则可以使用Navasana或船体式来解除对肚脐脉轮的阻塞。
4.心轮
也称为： 凤ata
所在地区： 胸部中心，略高于心脏
从以下方面发展而来： 21-28岁
它控制什么： 爱情，幸福和内心平静的感觉
元素： 空气
斯通代表： 玫瑰石英
代表色： 绿色的
心脏脉轮在我们的上下脉轮之间起着平衡的作用，在我们的身体中起着举足轻重的作用。下部脉轮主要与我们对物质欲望的追求有关，而上部脉轮则与我们的灵性联系在一起。
通过释放心脏脉轮，您可以轻松地给予和接受爱；不管是自我爱还是别人的爱。
有关的： 10种强大的方法可以治愈您的心脏脉轮
如何解锁
由于脉轮是关于爱的，因此您可以通过向自己和他人表达永恒的爱来解除对爱的束缚。
定期抽出一些时间来放松和冥想。您还可以在附近散步，骑自行车游览或参加任何能让您耳目一新的活动。然后，做一些使别人感到被爱和欣赏的事情。
这种脉轮最好的瑜伽姿势是乌斯特拉萨娜（Ustrasana）或骆驼姿势。
5.喉轮
也称为： 维舒达
所在地区： 喉咙
从以下方面发展而来： 29-35岁
它控制什么： 沟通与真相
元素： 声音/音乐
斯通代表： 蓝晶
代表色： 浅蓝色或青绿色
人类很难说出真相。但是，在我们内部总会有那些反对声音，即使在这样做是不合理和不合理的情况下，也敦促我们说出谎言。如果这些感觉经常使您不知所措，那么也许该是时候对您的Vishuddha进行研究了。
当我们的Vishuddha被封锁时，我们也会经常说话，而不会停下来听别人的意见。
但是，当喉轮完全畅通无阻时，我们可以更清晰，更自信地表达我们的意见，同时也应适当考虑其他人的意见。
如何解锁
您的喉咙轮被阻塞的最确凿的迹象就是您想要脱颖而出并被人注意到的感觉。要解除喉咙脉管的阻塞，请尝试抑制这些感觉，最终您会发现表达自己的感觉很容易。
Salamba Sarvangasana asana是放松Vishuddha脉轮的最佳瑜伽姿势。
6.第三只眼/眉脉轮
也称为： 任何
所在地区： 前额，两眼之间
从以下方面发展而来： 36-42岁
它控制什么： 想象与智慧
元素： 光
斯通代表： 紫晶
代表色： 深蓝色或紫色
顾名思义，这种脉轮会影响我们看到不太明显的事物的能力。它利用肉眼和直觉的力量，使我们能够感知更大的景象。
当第三只眼的脉轮被阻挡时，即使是生活中最简单的表现，也将找不到逻辑或理由。但是，当您的ajna完全畅通无阻时，您可以从更清晰的角度查看事物，而不会因物理世界的幻想而分心。
如何解锁
解除障碍的最好方法是通过 冥想 或瑜伽，您可以尝试许多瑜伽体式。例子包括Sukhasana / Easy Pose，Balasana / Child's Pose，Trataka / Candle Gazing，仅举几例。
7.冠脉轮
也称为： Sahasrara或Samsara
所在地区： 头顶
从以下方面发展而来： 43-49岁
它控制什么： 精神联系
元素： 神圣意识
斯通代表： 透明石英
代表色： 紫罗兰色和白色
Sahasrara脉轮位于人体的最高点，代表我们连接至更高功率的能力。通过这种脉轮，我们可以体验更高的意识状态，并探索超越物质世界的真实身份。此外，冠脉轮有助于我们认识到，除了精神生活之外，我们所有人都拥有人类的经验。
当这种脉轮受阻时，我们的推理范围就会缩小，并且我们倾向于将所有美好的事物与物质世界联系起来。
如何解锁
解锁冠状脉轮的最佳方法是进行强烈的可视化。想象一下一个白色的紫色漏斗，顺时针旋转在您的身体上方，白色能量通过漏斗注入您的体内。
您也可以尝试 冥想 和瑜伽姿势，如Savasana / Corpse Pose
556是什么意思
包起来
尽管每个人的体内都有七个脉轮，但实际上很少有人能解开脉轮。但是，正如我们已经看到的那样，只有在您的脉轮上工作时，您才能获得完整的健康状态。
从小处着手，通过执行我们在此处强调的初学者提示，当您熟练使用它时，可以通过结合瑜伽和深层健身来做一个更好的自己 冥想 。
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